¿Cómo saber si una persona tiene depresión? (Lenguaje no verbal)

 Señales de Depresión en una persona (Lenguaje no verbal)

Si conoces a una persona que padece depresión, ayúdala no la dejes sola, a veces el mejor apoyo es solo escuchar y sentirse acompañado, pero si aun no estas seguro si tu compañero esta padeciendo esto, te enseñare algunas señales que puedes identificar, no es para diagnosticar solo es para aclarar una que otra duda.

1.- La postura puede ser un factor importante, ya que cuando tu estado de animo va cambiado tiendes a agacharte o a esconderte tras tus hombros.

2.-La mirada no se puede ocultar, las personas que se encuentran desanimadas tiene una mirada muy triste, algunos hasta pareciera que buscan consuelo, por lo que te sera fácil de identificar.

3.- El entrecejo es la mejor forma de descubrir el animo de las personas, cuando una persona esta triste tiende a arrugar ligeramente el entrecejo.

El lenguaje corporal de la depresión comprende micro-expresiones, posturas y los gestos que pueden demostrar el animo decaído, es importante descubrir estos detalles, ya que gracias al lenguaje no verbal podemos descubrir lo que la boca no dice, pero el cuerpo grita.

Si conoces a alguien que este presentando inicios de depresión te dejo este video para que juntos puedan salir adelante, y tu como su amigo puedes brindarle apoyo en estos momentos de tristeza.